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五、饮食温热勿燥 冬季饮食应把握"适当清淡"原则,由于冬季寒冷,人们喜食温热食物抵御寒邪,但必须注意的是,现代人营养多已过剩,加上生活紧张忙碌、 睡眠 不足,许多人容易有虚火上升的情况,因此,若常有 便秘 、痔疮、 由于关节附近多是

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边走边吃胃肠负担重 在路边买些早点,一路走一路吃,走到单位时差不多刚好吃完.这种看似省时间的早餐,会给胃肠道带来麻烦. 海军总医院肝胆外科主任邱宝安在接诊时经常这样告诉年轻人,胃肠道病变是个日积月累的过程,你自己觉得一周吃几顿这样的早餐没啥,长此以

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